tartiflette aux usa

Comme vous le savez surement, j’ai depuis quelques temps deja developpe un interet particulier pour l’hypnose.Vous imaginez donc combien je fus interessee d’apprendre que l’hopital local donnait des cours d’ “hypnobirthing”, une methode d’accouchement via l’autohypnose.

• Je me suis donc inscrite a ce cours au mois de fevrier pour un cursus de 5 semaines . Chaque cours dure 2h30. Il est prodigue par une personne certifiee en Hypnobirthing. Celle-ci n’est ni medecin, ni sage-femme ou infirmiere. Elle a juste decide de se pencher sur le sujet apres avoir donne naissance a… 10 enfants (!) dont la plupart sont nes a la maison et sans hypermedicalisation.
•  Les cours s’adressent au couple, le compagnon de naissance faisant partie integrante du processus… Bien sur, dans la plupart des cas, c’est le conjoint qui accompagne, mais il peut s’agir de n’importe quelle personne que la mere souhaite avoir a ses cotes le jour J.
• Pour ma part, je n’ai pu aller qu’a un seul cours avec Antoine, celui-ci etant soit en deplacement soit a la maison en charge des garcons! Mais, je dois dire que le cours ou il est venu a ete profitable pour lui et moi car nous avons pu visiter les salles d’accouchements, en particulier la piece qui est dediee aux naissances plus “naturelles”. Mais j’y reviendrai plus tard.
• Alors qu’est ce que l’hypnobirthing me direz-vous?
• Cette methode, inventee par Marie Mongan, se base surtout sur des methodes de relaxations, des techniques de respirations et d’autohypnose. Imagerie, suggestions, renforcement positif, vocabulaire issu de la Programmation Neuro Linguistique, lecture du manuel redige par la creatrice, ecoute de CD et cours d’anatomie et de physiologie sont au programme. La philosophie enseignee est la suivante: la future maman doit se re-approprier son corps, lui faire confiance, faire confiance a son bebe (apres tout, ne donne-t-on pas naissance depuis la nuit des temps sans peridurale ou perfusion?), et acceder a un etat de relaxation tel que la douleur soit le plus possible attenuee, voire eliminee. Bien sur, on ne nous promet pas un accouchement “sans” douleur, mais on nous explique que le cercle vicieux PEUR=> TENSION MUSCLAIRE=> DOULEUR peut etre rompu si l’on elimine la peur.
• Un des buts aussi de ce cours est d’apprendre au couple de se “defendre” vis-a-vis du corps medical et soignant. Dire ce que l’on veut et ne veut pas, expliquer par le biais d’un “plan de naissance” ce que l’on souhaite pour mettre au monde cet enfant dans de bonnes conditions.  L’hopital ou je vais accoucher propose ainsi un plan pre-rempli avec des questions diverses sur la gestion de la douleur, le clampage de cordon, l’utilisation d’outils tels que la ballle, la baignoire ou la douche pendant le travail, l’injection ou non d’Ocytocine (hormone servant a accelerer les contractions). C’est a mon sens une chance de pouvoir avoir un hopital avec du personnel pret a accepter vos demandes (dans la mesure du raisonnable), vous proposer une chambre speciale avec baignoire, musique, aromatherapie, lit adapte a des positions d’accouchement  variees… Bien sur, tout cela ne vaut que si l’accouchement se passe dans de bonnes conditions. Le personnel medical reste la pour intervenir en cas de besoin.
• Je me suis demandee a plusieurs reprises comment cette methode serait acceptee en France….. Je ne suis pas sure que les mentalites soient encore pretes? Quand on sait que l’idee des maisons de naissance a ete abandonnee…
• Pourtant les etudes montrent que cette methode fait diminuer significativement le taux de cesariennes, d’episiotomies, de demande de peridurale et favorise le lien precoce entre maman et bebe.
• Pour l’instant, je suis toujours dans la phase d’exercices, j’ecoute mon CD en boucle ou presque, je relis le livre et m’entraine aux methodes de respiration. Je ne peux pas dire que je serai assez brave pour ne pas demander de peridurale en temps voulu, mais j’ai bien l’intenion d’essayer d’appliquer la methode a la lettre.
• Resultat dans quelques semaines…

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